Liebe Susanne, die Ohren als Alarmzentrale, so habe ich das bisher nicht gesehen. Aber ja, wenn ich darauf achte, was mich als Erstes in Momenten der Überforderung stört, dann sind es die Geräusche. Das ist eine wichtige Erkenntnis, weil das dann der erste Schritt sein darf, mich aus der Überforderung herauszuholen. An einen Ort der Stille zu gehen und sei es mit Kopfhörern, die die Geräusche ausblenden. LG Sylvia

Danke liebe Birgit. Ja, das mit dem Fokus halten, ist nicht immer einfach, aber es gelingt immer öfter. LG Sylvia

Liebe Eveline, wow, dass mein Beitrag so viele Emotionen in dir berührt. Manchmal mache ich mir das beim Schreiben gar nicht bewusst, was Worte anschubsen können. LG Sylvia

Danke für deinen Kommentar, liebe Silke.