Über Sylvia Tornau

56-jährige Therapeutin (Trauma & Beziehung), verliebte Oma/Mutter/Freundin/Partnerin, Survivorqueen, mit Liebe zu Lyrik, alten Steinen & Nordländern. Das Leben ist ein endliches Experiment. Gerade deshalb finde ich es so wichtig, dieses Geschenk auszukosten, mit all seinen Aspekten. Mich einzulassen auf das, was mich umgibt und auf das, was in mir ist. Mein Motto: Ins Kleid des Lebens Würde weben.

Ein öffentliches Danke an meine sensible Seite

  Mit diesem Beitrag folge ich Inga Dalhoffs Einladung von zur Blogparade: "10 Gründe, deine sensible Seite zu feiern. Schreibe über die Geschenke, die dir deine sensible Seite macht." Mir war [...]

Von Sylvia Tornau|2023-09-08T00:32:35+02:008. September 2023|aktuelle Blogartikel, Persönliches|5 Kommentare

Die Arbeit mit inneren Anteilen in Therapie und Coaching – du bist nicht verrückt, nur weil du mit dir selbst redest

Ertappst du dich manchmal bei Selbstgesprächen? Egal, ob du laut mit dir sprichst oder der Dialog ausschließlich in deinem Kopf stattfindet, bewusst oder unbewusst, wir alle haben verschiedene Stimmen [...]

Mein Geständnis: Bei Komplimenten von Männern reagieren meine Trauma-Muster schneller als ich

Ist meine spontane Reaktion auf Situationen immer angemessen? Keineswegs. Meine erste Reaktion ist mitunter eine Reaktion aus einem Trauma-Muster heraus. Weil diese Muster unser Verhalten, unsere Reaktionen beeinflussen, ist [...]

So schaffst du dir deinen sicheren Ort

Mit der Übung »Sicherer Ort« erschaffst du dir mittels Fantasiereise einen Ort, an dem du dich sicher und geborgen fühlen kannst. Den sicheren Ort erschaffst du mittels deiner Vorstellungskraft [...]

Sicherer Ort – 5 Gründe, warum ich als traumasensibler Coach diese Übung nutze

Menschen, die in ihrer Kindheit Traumata erlebt haben, fühlen sich häufig unsicher. In einer Zeit, in der sie Sicherheit und Geborgenheit erfahren sollten, wurden sie verletzt und verstört, nicht [...]

Meine wichtigsten Werte: Vertrauen, Intuition und Kreativität

"Schreib einen Artikel über deine drei wichtigsten Werte" so lautete die Anregung von Judith Peters für einen Blogartikel. Einen Artikel über meine Werte? Interessiert das jemanden? Ich vertraue jetzt [...]

Von Sylvia Tornau|2023-08-15T03:40:09+02:0010. August 2023|Persönliches|0 Kommentare