Texte zu Themen, Begegnungen und Wissenswertes zu den Arbeitsfeldern: Jugendhilfe / Sozialarbeit / Medienpädagogik / systemische Beratung und Therapie / Coaching /Lebenskrisen / Trauma
Ist der Trennungsschock der Phase 1 ist vorbei, geht es in Phase 2 der Trennung: du kannst und willst die Trennung nicht akzeptieren. Du tauchst nach dem Schock wieder auf, [...]
Was kann ich tun, wenn ich mich in einer psychischen Krise befinde? Für die ersten Stunden der Schock-Situation kann der SOS-Erste-Hilfe-Plan eine Orientierung geben. Sollten die Symptome anhalten, Alpträume, Flashbacks oder Erinnerungslücken [...]
Trennungen sind wie eine Wunde in der Seele. Sie tun weh, sie berauben uns einer Vertrautheit und Verbundenheit zu einem anderen Menschen. Trennungen sind für alle Beteiligten schlimm. Wenn Du [...]
Wir alle fürchten sie und deshalb will niemand sie hören, diese 3 Worte schockierenden Worte: Ich verlasse Dich. Einmal ausgesprochen verändern sie unser private Welt. Plötzlich wird alles was eben [...]
Wichtige Entscheidungen brauchen eine solide Grundlage Schon vor einigen Jahren spielte ich mit dem Gedanken an Selbstständigkeit. Sprach mit meinen Freundinnen darüber. Sie waren begeistert, meinten, darauf warten sie schon [...]
In vielen Online-Kursen und auch in der ein oder anderen Psychotherapie wurde mir, aber auch meinen Klient:innen immer wieder gesagt: im Vergeben liegt die Kraft und Energie für eine glückliche [...]
Heute morgen wurde ich mit ziemlich krassen Fragen konfrontiert. Wer bin, wem und wie helfe ich und warum mache ich das? All das sind Fragen, die ans "Eingemachte" gehen. Will [...]
Ich bin dabei! Am 20.März 2022 ist es so weit - ich werde bei der deutschlandweiten "Traumfänger" Gemeinschaftsaktion mehrere Menschen kostenfrei darin coachen, sich an neue Träume zu wagen. Es [...]
Terminbuchung Hier können Sie unter den verschiedenen Kategorien und Dienstleistungen einen Termin buchen. Sobald ich den Termin bestätigt habe, erhalten Sie eine Information per E-Mail. Dienstleistungen Meine Arbeit basiert auf [...]
In loser Folge veröffentlich ich an dieser Stelle Anleitungen für Übungen, die hilfreich sind für Achtsamkeit, Fokus und die Selbstwahrnehmung. Übung 4 - Kurzanleitung für die Arbeit mit dem inneren [...]