Liebe Christine, das freut mich wirklich sehr. Liebe Grüße Sylvia

Herzlichen Dank für deine Rückmeldung, Ramona.

Herzlichen Dank, liebe Birgit, fürs Lesen und Weiterleiten. Liebe Grüße, Sylvia

Liebe Eva, danke für deine spannende Frage. Wenn ich selbst ärgerlich werde, dann ist es Zeit für geordneten Rückzug und Selbstfürsorge. Selbiges gilt auch, wenn eine Person so gar keine Unterstützung annehmen mag. Mit geordnetem Rückzug meine ich anzukündigen, dass ich jetzt überfordert bin, dass ich ärgerlich werde, nicht auf die Person, aber auf das Drama. “Ich merke, ich bin dir gerade keine Hilfe und das macht mich ärgerlich.” “Offenbar brauchst du gerade eine andere Form der Unterstützung.” “Ich bin jetzt müde und brauche jetzt erst einmal Ruhe zum Nachdenken. Vielleicht fällt dir in der Zeit etwas ein, was dir wirklich guttun würde.”
Also bei dir bleiben, über dich sprechen und möglichst nicht anklagen. Deine Ungeduld und unterschwellige Anklage befeuern das Drama eher. Es geht darum, deine Grenzen zu wahren. Bist du ungeduldig, nimmst du am Drama teil und inszenierst dein eigenes. Möglich ist auch zu vereinbaren, wenn du das nächste Mal kommst, macht ihr etwas anderes, etwa ein Spiel spielen. Sage ehrlich, dass du überfordert bist, wenn ihr euch bei jeder Begegnung im Kreis dreht. Aber sprich von deiner Überforderung. Du fühlst dich hilflos, bist momentan vom Job genervt etc. und hast nicht die Kraft jedes Mal zuzuhören. Liebe Grüße Sylvia