Liebe Jutta, vielen Dank für deine Rückmeldung. Es freut mich, dass du gleich mehrere Beiträge gelesen und als hilfreich empfunden hast. Das Thema mit den Großeltern hatte ich natürlich auch. Durch den Kontaktabbruch zu meiner Familie war es mir wichtig, dass meine Tochter engen Kontakt zu den Eltern ihres Vaters hatte. Auch das war nicht einfach, da seine Familie mir sehr übel nahm, dass ich mich von ihm getrennt hatte. Für meine Tochter habe ich das weggesteckt. Ich habe mit ihnen besprochen und mich dann auf ihr Wort verlassen, dass sie ihren Unmut über mich nicht an Helene auslassen. Das hat auch weitgehend gut funktioniert. Natürlich fragte auch Helene nach meinen Eltern und ob sie nicht noch andere Großeltern hätte. Da war sie so 7 oder 8 Jahre alt. Ich habe ihr damals erklärt, dass meine Eltern mir sehr wehgetan haben und ich nicht möchte, dass sie ihr auch wehtun. Damit hat sie sich erst einmal zufriedengegeben. So vage habe ich auch alle späteren Anfragen beantwortet. Erst als sie ungefähr 20 Jahre alt war, bestand sie darauf, zu erfahren, was dazu geführt hat, dass ich den Kontakt abgebrochen habe. Ich habe es ihr erzählt.
Mit dem Gefühl dazusitzen, das glaubt dir doch keiner – das teilen viele Menschen, die Opfer früher Gewalt waren – in welcher Form auch immer. Der erste Schritt ist, dir und deinem Körper zu glauben. Der zweite Schritt ist es, zu akzeptieren, dass es passiert ist. Während ich das schreibe, kommen in der Erinnerung all diese merkwürdig wabernden Gefühle in mir hoch, die ich damals empfunden habe, als ich mir selbst noch nicht glaubte. Ich nehme das Thema mal mit. Ich denke, es verdient einen eigenen Blogartikel.
Herzliche Grüße, Sylvia

Vielen Dank für deine Arbeit. Liebe Grüße Jutta

Liebe Andrea, du sprichst einen wichtigen Aspekt an, der bei Kontaktabbruch häufig unterschätzt wird. Wenn ich die alten Wurzeln kappe, wirken sie trotzdem noch nach. Es ist so, wie Menschen es nach einer Amputation von Gliedmaßen beschreiben, manchmal taucht da ein Phantomschmerz auf, der sich anfühlt, als wäre der Zeh, das Bein, der Arm noch da. Der Kontaktabbruch bei mir war notwendig, um mich nicht immer neu verletzen zu lassen. Der Kontaktabbruch als solcher ist eben noch keine Heilung, aber war für mich ein wichtiger Schritt dahin, dass ich mich in Ruhe, ohne permanent zurückgeworfen zu werden, meinen Prozessen widmen konnte. Liebe Grüße Sylvia

Liebe Ayopa, Danke für deine Rückmeldung, die mich sehr darin bestärkt, meinen Weg weiterzugehen. Schritt für Schritt, der eigenen Intuition folgend. LG Sylvia

ich war schon bei den ersten Zeilen ganz bei dir! Und halte eine generelle Aussage für jemand anderen als uns selbst für nicht tragbar. Weder habe ich als Mitmensch noch als Therapeutin das Recht meine Patient:innen „Ratschläge“ zu geben und für sie zu entscheiden, bzw. generell zu entscheiden, ob Ja oder Nein zu einem Kontaktabbruch! Diese Wahl hat unglaublich viele Faktoren und ja, natürlich ist das ein systemisches Thema. Selbst wenn der Kontaktabbruch rein örtlich vollzogen ist, so bleibt (mehr oder minder) eine Verbundenheit. Und ob diese nun erwünscht ist oder nicht, wirken die Erlebnisse ohnehin nach, über Jahre und Jahrzehnte.

Auch ich spreche heute aus eigener Erfahrung. Meine Mutter ist inzwischen seit 11 Jahren verstorben und davor bin ich viele Jahre zuvor 420 KM weit weg gezogen…es reicht bis heute nicht. Auch nicht für völlige Vergebung. Denn genau wie du, ist auch Vergebung für mich kein Allheilmittel. Es ist ein Prozess und maybe werde ich in dem Leben mit diesem noch nicht ganz fertig, wer weiß das schon.

Therapieverfahren – egal welche oder Tools, egal welche, sind keine Allheilmittel. Einst meinte eine Psychoanalytikerin…Sie kennen doch die Ursache des Problems, warum ist es denn dann jetzt nicht gut?

Lasse ich mal so stehen und danke dir für diesen wertvollen und mutigen Beitrag, wenn deine Bubble so auftritt, wie du beschreibst.

Liebe Grüße Andrea