Aufstehen und in Würde strahlen
Traumaintegration, Selbstfürsorge & Lebensfreude
In uns allen verbirgt sich eine einzigartige Geschichte, ein individueller Weg, der uns zu dem macht, wer wir sind. Manchmal wird dieser Weg jedoch von traumatischen Erfahrungen, Krisen, Selbstzweifeln, negativen Gedanken und verstörenden Emotionen überschattet.
Als Trauma-Coach und Familientherapeutin unterstütze dich dabei, deine Muster zu erkennen und diesen Kreislauf zu durchbrechen. An meiner Seite entdeckst du die Kunst eines liebevollen Lebens. Ein Leben, in dem du dich selbst und andere in einer neuen, nährenden Weise annimmst, deine Emotionen als Wegweiser nutzen kannst und dir Beziehungen auf Augenhöhe erschaffst.
Du überlegst, mit mir zu arbeiten? Super!
Hier sind meine Angebote:
Du hast eine konkrete Fragestellung in Bezug auf dich, deinen Job, deine Partnerschaft? Du möchtest mehr Sicherheit bei deinen Entscheidungen, im Umgang mit deinen Gefühlen? Ich unterstütze dich dabei, Lösungen und erste Schritte zu entwickeln.
Dich beschäftigt eine Frage in Bezug auf deine Beziehung? Ihr liebt euch und trotzdem fliegen ständig die Fetzen und das würdet ihr gern ändern?
Ihr habt vor, euch zu trennen und wollt dies für euch und die Kinder, so geht es gut gestalten?
In deinem Leben wiederholen sich Muster in deinen Gefühlsreaktionen, in deinen Beziehungen, die du als nicht hilfreich empfindest? Du hast es satt, dass die alten Geschichten dein Leben dominieren? Dann bist du hier richtig.
Über mich:
Lebensglück bedeutet für mich nicht, mit einem eingefrorenen Dauergrinsen alle problematischen Situationen darüber hinwegzulächeln. Es bedeutet für mich, neben all der Mühsal, der Schwere und den Konflikten, die das Leben so mit sich bringt, die Wahrnehmung zu schulen und auch die schönen Dinge des Lebens genießen zu können. Bewege ich mich nur auf einer Seite, ist die Welt für mich schwarz oder weiß. Dann gibt es kaum Grautöne, geschweige denn Farben. Lebensglück bedeutet für mich das „JA“ zum Leben, in all seinen Facetten.
Mehr über mich findest du hier.
In Zahlen:
Meine letzten Blog-Beiträge
23. März 2024
Im Farbenrausch – Meine Ziele im Frühjahr 2024
Ein Regentag im Frühling eignet sich gut dafür, mir meine Ziele für das Frühjahr 2024 anzuschauen. Mich zieht es heute nicht nach draußen, das lässt Raum für die Innenschau. Mit meiner Winter-Liste habe ich schon einiges gelernt. Von 40 Vorhaben habe ich [...]
12 von 12 März 2024
Fototagebuch 12 von 12 – März 2024, das bedeutet 12 Fotos vom 12. Tag im Monat Heute war unser langer Therapietag. Vier Sitzungen aufsuchende Familientherapie in Leipzig und im Landkreis Leipzig. Dazwischen viele Pausen, die wir für Spaziergänge nutzten. Daniel erzählt [...]
5 Fragen – 5 Antworten: reflectandlearn KW 10
Der Montagabend etabliert sich für mich als Schreibzeit für reflectandlearn. So entsteht ein Ritual und ich sehe mir dabei zu. Das freut mich, denn bisher gehöre ich nicht zu den Menschen, mit festen Ritualen. Jetzt entwickelt sich eines. Hier also mein reflectandlearn KW [...]
8. März: Der „Sei frech Tag“ ist der Internationale Frauentag
Heute, am 08. März, ist ein besonderer Tag. Es ist der Internationale Frauentag und es ist der "Sei frech Tag". Eine offizielle Verbindung gibt es zwischen diesen Feiertagen nicht, aber ich finde sie ziemlich passend. Wenn wir Frauen immer brav sind, dann [...]
5 Fragen – 5 Antworten: #reflectandlearn KW 9
Heute ist schon Montag und die neue Woche überlagert fast wieder, was ich in der vergangenen Woche erlebt habe. Also ist es Zeit für #reflectandlearn KW 9. Es war eine Woche, die mich gesundheitlich wieder einmal an meine Grenzen gebracht hat und [...]
Monatsrückblick Februar 24: Arbeit, Urlaub und Kultur
Mein Februar 2024 in einem Zitat zusammengefasst: Wenn wir keinen Winter hätten, würde der Frühling nicht so angenehm sein: wenn wir nicht ab und zu den Geschmack von Widrigkeiten hätten, wäre der Erfolg nicht so willkommen. Anne Bradstreet Dieser Februar [...]