Lieber Patrick, vielen Dank für diesen wertschätzenden und offenen Kommentar. Das Gefühl beim Schreiben der Briefe – dass es sich fremd anfühlt, wie eine Auftragsarbeit, halte ich erst einmal für erwartbar. Möglicherweise waren da Zweifel gegenüber dieser Arbeit, und dieser Zweifel hält auf Distanz. Oder es ist das Neue, ungewohnte am Schreiber dieser Art Briefe. Wir alle führen ja die ein oder andere Art von Selbstgespräch, manchmal laut, manchmal nur im Kopf, mal bewusst, mal unbewusst. Einen Brief zu schreiben, ist da schon etwas befremdlicher. Dass Sie es trotzdem machen, ist gut für den Prozess, so normalisiert sich der innere Dialog, wird auf Dauer weniger befremdlich. Es braucht die innere Erlaubnis fürs Experiment. Denn in der Arbeit mit den inneren Anteilen geht es aus meiner Sicht vor allem um eines: das eigene Wohlwollen und die Liebe für die verletzten Anteile, die diesen in der Kindheit fehlten. Den Blick auf die scheinbaren Defizite wandeln, indem wir auf die Überlebensleistung schauen, zu der unser Körper, unsere Seele fähig war. Herzliche Grüße, Sylvia
P.S.: In Ihren Blog habe ich kurz reingeschaut, da werde ich sicher noch mehr lesen. Wir alle, die wir überlebt haben – welchen Formen der Gewalt auch immer wir ausgesetzt waren – können nur voneinander lernen und das können wir nur, wenn wir umeinander wissen. Es ist zwar inzwischen viel bekannt, über die Traumafolgen, aber wenig darüber, wie wir im Alltag damit umgehen, um dennoch ein gutes Leben führen zu können (Wichtig dabei: definiere gut.) Auch Therapeut:innen tun gut daran, diese Blogs zu lesen, denn in der Theorie lernen wir viel, ob es dann auch zu den Menschen passt, die wir begleiten oder eben was, wie in ihrem Fall nicht passend war, macht mich aufmerksamer, für mögliche Fallstricke in der Zusammenarbeit mit anderen. Danke für diesen mit Klarheit und Offenheit gestalteten Blog.
Liebe Grüße
Sylvia

Ich habe diesen Beitrag mit großem Interesse gelesen, da ich das erste Mal mit dem inneren Kind in einer stationären Traumatherapie in Kontakt kam. Für mich als Kopfmensch – den Beitrag dazu werde ich mir auch noch durchlesen – war das ertmal sehr befremdlich. Ich habe nun insgesamt 3 Briefe an und von meinem inneren Kind geschrieben. Fühlte sich irgendwie sehr komisch und eher wie eine Auftragsarbeit an, die erledigt gehört. Nach meiner 14-wöchigen stationären Traumatherapie im Jahr 2020 hatte ich das Thema erstmal begraben, da die Therapie viel zu viel aufgewühlt und zu viele Türen aufgemacht hatte. Vor einem Monat habe ich dann wieder angefangen zu schreiben – einen Blog. Über all das, was ich erlebt habe und wieder angefangen, mich mit dem inneren Kind zu beschäftigen. Und so bin ich aud diesen Beitrag gestoßen, den ich für meine eigene Arbeit mit dem inneren Kind sehr hilfreich finde – vielen Dank dafür. Denn es fällt mir einfach unfassbar schwer. Nun werde ich noch den anderen Beitrag „Innere-Kind-Arbeit (nichts?) für Kopfmenschen“ durchlesen.

Liebe Grüße
Patrick

Es macht richtig Lust und weckt die Neugier, mit Schreiben zu beginnen. Ich bin schon sehr gespannt auf deine Anleitung und freue mich darauf.
Liebe Grüsse, Esther

Liebe Birgit, das freut mich, wenn dir mein Beitrag die Angst vor dem „Inneren Kind“ etwas nehmen konnte. Allerdings muss ich dir widersprechen. Es geht nicht darum, Emotionen, Handlungen, Reaktionen zu verabschieden, das können wir uns vornehmen, aber das klappt in der Regel nicht. Die Schritte gegenüber den alten Mustern sind Anerkennen und Akzeptieren, Bedanken – denn sie haben etwas für dich geleistet, Herausfinden, was sie geleistet haben, also welchem Bedürfnis in dir war dieses Muster dienlich und dann Transformieren in eine neue Reaktion, ein neues Muster. LG Sylvia