Eine Anleitung zu emotionaler Selbstregulation
Im Zusammenleben mit anderen, bei der Arbeit, im Kontakt mit Kolleg:innen, aber auch für uns allein ist die Fähigkeit zu emotionaler Selbstregulation eine Notwendigkeit. Wir alle kennen sie, die [...]
Giftigen Neid und das Monster der Eifersucht befrieden – 8 Tipps
Giftiger Neid und das Monster Eifersucht sind zwei Emotionen, die aus dem Mangel heraus entstehen und die mir und anderen gehörig das Leben vermiesen können. Diese beiden Emotionen sind [...]
Ein Hoch auf die ungeliebte Angst!
„Ich möchte alles aufschreiben, was ich über Angst haben weiß, aber dann hätte ich sicherlich keine Zeit mehr, um über etwas anderes zu schreiben. Angst hat ein Land, das uns [...]