In uns allen verbirgt sich eine einzigartige Geschichte, ein individueller Weg, der uns zu dem macht, wer wir sind. Manchmal wird dieser Weg jedoch von traumatischen Erfahrungen, Krisen, Selbstzweifeln, negativen Gedanken und verstörenden Emotionen überschattet.
Fühlst du dich wie in einem Labyrinth gefangen, in dem du immer wieder an die gleichen Grenzen stößt?
Ich unterstütze dich dabei, deine Muster zu erkennen und diesen Kreislauf zu durchbrechen. An meiner Seite entdeckst du die Kunst eines liebevollen Lebens – ein Leben, in dem du dich selbst und andere in einer neuen, nährenden Weise wahrnimmst.
Du überlegst, mit mir zu arbeiten? Super!
Hier sind meine Angebote:
Du hast eine konkrete Fragestellung in Bezug auf dich, deinen Job, deine Partnerschaft? Du möchtest mehr Sicherheit bei deinen Entscheidungen, im Umgang mit deinen Gefühlen? In einem 60-Minuten-Coaching unterstütze ich dich dabei, eigene Lösungen und erste Schritte zu entwickeln.
Dich beschäftigt eine Frage in Bezug auf deine Beziehung? Ihr liebt euch und fliegt trotzdem ständig die Fetzen und das würdet ihr gern ändern? Ihr wollt euch trennen und stirbt für euch und die Kinder, also geht es gut gestalten? Dann ist es Zeit für eine Runde Beziehungsweise.
Du befindest dich in einer akuten Krise und fragst dich, wie es weitergehen soll? Du trauerst Vergangenen nach und fürchtest dich vor der Zukunft? Oder ist die Krise vorbei, aber deine Gedanken und Gefühle spielen immer noch verrückt? Diesen Zustand willst du ändern?
Über mich:
Lebensglück bedeutet für mich nicht, mit einem eingefrorenen Dauergrinsen alle problematischen Situationen darüber hinwegzulächeln. Es bedeutet für mich, neben all der Mühsal, der Schwere und den Konflikten, die das Leben so mit sich bringt, die Wahrnehmung zu schulen und auch die schönen Dinge des Lebens genießen zu können. Bewege ich mich nur auf einer Seite, ist die Welt für mich schwarz oder weiß. Dann gibt es kaum Grautöne, geschweige denn Farben. Lebensglück bedeutet für mich das „JA“ zum Leben, in all seinen Facetten.
Mehr über mich findest du hier.
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13. September 2023
12 von 12 – September 2023
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Ein öffentliches Danke an meine sensible Seite
Mit diesem Beitrag folge ich Inga Dalhoffs Einladung von zur Blogparade: "10 Gründe, deine sensible Seite zu feiern. Schreibe über die Geschenke, die dir deine sensible Seite macht." Mir war sofort klar: hier mache ich mit. Denn genau das hat sie verdient, meine [...]
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Dieser Monat August war ein Monat der Begegnungen und gegen Ende geprägt vom für mich viel zu zeitigen Herbstbeginn. Ich mag den Sommer noch nicht ziehen lassen. Also die krasse Hitze schon, nicht aber das Licht und die milden Nächte. Ich habe [...]
26. August 2023
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Ertappst du dich manchmal bei Selbstgesprächen? Egal, ob du laut mit dir sprichst oder der Dialog ausschließlich in deinem Kopf stattfindet, bewusst oder unbewusst, wir alle haben verschiedene Stimmen in uns oder, wie Therapeut*innen und Coaches sie nennen: die inneren Anteile. Die [...]
Mein Geständnis: Bei Komplimenten von Männern reagieren meine Trauma-Muster schneller als ich
Ist meine spontane Reaktion auf Situationen immer angemessen? Keineswegs. Meine erste Reaktion ist mitunter eine Reaktion aus einem Trauma-Muster heraus. Weil diese Muster unser Verhalten, unsere Reaktionen beeinflussen, ist es aus meiner Sicht wichtig, mehr über sie zu wissen. In diesem Blog-Beitrag [...]