Aufstehen und in Würde strahlen
Traumaintegration, Selbstfürsorge & Lebensfreude
In uns allen verbirgt sich eine einzigartige Geschichte, ein individueller Weg, der uns zu dem macht, wer wir sind. Manchmal wird dieser Weg jedoch von traumatischen Erfahrungen, Krisen, Selbstzweifeln, negativen Gedanken und verstörenden Emotionen überschattet.
Als Trauma-Coach und Familientherapeutin unterstütze dich dabei, deine Muster zu erkennen und diesen Kreislauf zu durchbrechen. An meiner Seite entdeckst du die Kunst eines liebevollen Lebens. Ein Leben, in dem du dich selbst und andere in einer neuen, nährenden Weise annimmst, deine Emotionen als Wegweiser nutzen kannst und dir Beziehungen auf Augenhöhe erschaffst.
Du überlegst, mit mir zu arbeiten? Super!
Hier sind meine Angebote:
Du hast eine konkrete Fragestellung in Bezug auf dich, deinen Job, deine Partnerschaft? Du möchtest mehr Sicherheit bei deinen Entscheidungen, im Umgang mit deinen Gefühlen? Ich unterstütze dich dabei, Lösungen und erste Schritte zu entwickeln.
Dich beschäftigt eine Frage in Bezug auf deine Beziehung? Ihr liebt euch und trotzdem fliegen ständig die Fetzen und das würdet ihr gern ändern?
Ihr habt vor, euch zu trennen und wollt dies für euch und die Kinder, so geht es gut gestalten?
In deinem Leben wiederholen sich Muster in deinen Gefühlsreaktionen, in deinen Beziehungen, die du als nicht hilfreich empfindest? Du hast es satt, dass die alten Geschichten dein Leben dominieren? Dann bist du hier richtig.
Über mich:
Lebensglück bedeutet für mich nicht, mit einem eingefrorenen Dauergrinsen alle problematischen Situationen darüber hinwegzulächeln. Es bedeutet für mich, neben all der Mühsal, der Schwere und den Konflikten, die das Leben so mit sich bringt, die Wahrnehmung zu schulen und auch die schönen Dinge des Lebens genießen zu können. Bewege ich mich nur auf einer Seite, ist die Welt für mich schwarz oder weiß. Dann gibt es kaum Grautöne, geschweige denn Farben. Lebensglück bedeutet für mich das „JA“ zum Leben, in all seinen Facetten.
Mehr über mich findest du hier.
In Zahlen:
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Bild erstellt mit ChatGPT Seit Jahren begleitet mich das Thema Hochstrittigkeit von Eltern in meiner Arbeit als systemische Therapeutin im Rahmen der Jugendhilfe. Zunehmend erhalte ich in meiner Tätigkeit als traumasensible Coachin Anfragen von Müttern oder Vätern, die sich in [...]
12 von 12 – Oktober 2024
Fototagebuch 12 von 12 – Oktober 2024, das bedeutet 12 Fotos vom 12. Tag im Monat Dieser 12. Oktober 2024 war ein Tag, den ich mit meiner Freundin und Kollegin Gesa in Dresden verbrachte. Der vierte von fünf Weiterbildungstagen mit dem sperrigen [...]
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Listen haben etwas sehr Verführerisches. Ich kann sie ignorieren oder mich an ihnen festhalten. Im Grunde mag ich nicht zur Geisel selbstgesteckter Ziele oder von Listen zu werden, durch die Tage getrieben vom Wollen-Müssen. Dennoch liebe ich es, Haken an Listen zu machen. [...]
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Mein August 2024 in einem Zitat zusammengefasst: Aus einem BALD sollte man ein JETZT machen, bevor daraus ein NIE wird. - unbekannt Dieser August war heiß, energiegeladen, raubte mir den letzten Nerv. Abschied und Neubeginn. Kraftvolle Momente und Erschöpfung wechselten sich stetig [...]
12 von 12 – September 2024
Fototagebuch 12 von 12 – September 2024, das bedeutet 12 Fotos vom 12. Tag im Monat. Der 12. September 2024 war ein langsamer Tag. Durch die Nasennebenhöhlenentzündung konnte ich nicht so, wie ich es wollte, und einen Zauberfisch hatte ich nicht zur [...]