Hallo, ich bin die Sylvia!
Mentorin für Lebensglück, Expertin für lebendige Beziehungen, kreative Lebensgestalterin und Bloggerin.
Hast du Stress in der Familie? Liegst du im Clinch mit dem/der (Ex-)Partner:in? Bist du die Managerin für alle(s)? Fühlst du dich belastet durch Familie, Arbeit und Co? Ist dein Leben durcheinandergeraten, durch ständige Streitereien in der Beziehung, Verlust eines dir wichtigen Menschen oder andere Erlebnisse? Hast du das Gefühl, dass Etwas dich so behindert, so dass du scheinbar immer im Kreis läufst? Dann bist du bei mir genau richtig!
Ich unterstütze dich dabei Konflikte zu klären, Krisen zu bewältigen, Traumata zu lösen und dir lebendige Beziehungen zu erschaffen.
Fühl Dich herzlich eingeladen auf meinen Seiten zu stöbern. Bei Interesse oder Fragen, nimm gern Kontakt mit mir auf.
Ich freue mich über dein Hiersein.
Herzlichst Sylvia.
Meine letzten Blog-Beiträge
Was ich als Oma, Therapeutin und Frau bewirken will
Was will ich verändern, anstoßen und bewirken? In welchem Lebensbereich will ich das? Diese Frage von Judith Peters macht mich erst einmal sprachlos. In mir bricht Chaos aus, ich will weglaufen. Ich sehe das Blatt Papier mit diesen Fragen und falle in eine [...]
Giftigen Neid und das Monster der Eifersucht befrieden – 8 Tipps
Giftiger Neid und das Monster Eifersucht sind zwei Emotionen, die aus dem Mangel heraus entstehen und die mir und anderen gehörig das Leben vermiesen können. Diese beiden Emotionen sind weit verbreitet und bilden das Futter für ausgefahrene Ellenbogen in der Konkurrenzgesellschaft. Das Thema [...]
Liebe in Zeiten von Konflikten: Ein Leitfaden zur Lösung der 5 häufigsten Beziehungsprobleme
Liebe ist in Partnerschaften die tragende Emotion: einerseits unerlässlich und andererseits hochgradig gefährdet. Letzteres immer dann, wenn Meinungsverschiedenheiten / Konflikte aufkommen. Denn eines ist klar, egal wie sehr ihr euch liebt:, eines Tages werdet ihr euch streiten. Worüber? Keine Ahnung. Die Themen sind [...]
Notfallnummern
Sobald du in einer psychischen Krise das Gefühl hast, akut in Gefahr zu sein nutze bitte die Notfallnummern. Es ist gar nicht so selten, dass Menschen in solch einer Situation zu dramatischen Mitteln greifen, wie zum Beispiel Suizidgedanken. Sobald eine unmittelbare Selbst- oder [...]
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Es gibt diese zugleich kostbaren wie furchtbaren Situationen im Leben, da stehst du von einem Augenblick auf den anderen nackt vor dir selbst. Egal ob du reich oder arm bist, erleuchtet oder einfach nur da, Krisen können uns alle treffen. Wenn die Krise [...]
Monatsrückblick Oktober 2022 – dunkle Jahreszeit, Herbstzeit
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Monatsrückblick September 2022 – Rückkehr in den Alltag
Geprägt war dieser September 2022 vor allem von der Reha und gegen Monatsende von meiner Rückkehr in den Alltag. Abschied von meiner liebsten Reha-Begleiterin Tini Wanderung durch die Schönower Heide Es war schön, während der ersten Rehawochen eine Begleiterin zu haben. Gemeinsam erkundeten [...]
Trauma überfordert das Gehirn
Es gibt so Sätze, da spüre ich kalte Wut in mir hochkriechen. Sätze, die aus einem Trauma eine "Entwicklungsstörung" machen. Wut bekomme ich, wenn dieses Trauma aufgrund von Gewalt durch andere Menschen entstanden ist, [...]
12 von 12 Oktober 2022 – Urlaub mit Freundin
Aktion 12 Fotos am 12 / Danke Judith von #sympatexter und Caro von #draussennurkaennchen Panorama von der Insel Farol. Lange Sandstrände, viele Kakteen und mitten im Oktober Sonne wie ich sie liebe: wärmend aber nicht kochend. 12.Oktober 2022 - Urlaub mit Freundin [...]
12 von 12 September 2022 – Ein Tag in der Brandenburg-Klinik
Aktion 12 Fotos am 12 / Danke Judith von #sympatexter und Caro von #draussennurkaennchen Panorama von meiner Zimmertür aus, in der Brandenburg Klinik, Haus Barnim. Ich mag die Sieh dir diese Rezension von Brandenburgklinik - Haus Barnim auf Maps an Farbigkeit und [...]