Methoden & Verfahren, Ansätze, Werkzeuge und traumasensible Methoden aus Coaching und Therapie, die dich auf deinem Weg der Integration unterstützen.
Im Zusammenleben mit anderen, bei der Arbeit, im Kontakt mit Kolleg:innen, aber auch für uns allein ist die Fähigkeit zu emotionaler Selbstregulation eine Notwendigkeit. Wir alle kennen sie, die [...]
In meiner neuen Rubrik "Scheibchenweise Lebensglück" erzähle ich von eigenen Lösungsstrategien und beantworte ab sofort deine Fragen zu den Themen Krisen wie z.B. nach einer Trennung, Leben mit Traumaerfahrung, [...]
Die Arbeit mit deinem inneren Kind lohnt sich! Wage es und erlebe mehr Lebensfreude, Freiheit und Lebensglück. Wegweiser, bevor du mit der Innere-Kind-Arbeit beginnst Egal für welchen der 3 [...]
In der modernen, erwachsenen Welt bleibt oft wenig Raum für das, was wir mit Kind-Sein verbinden: Spiel, Spaß, überbordende Emotionen, nicht selten Abhängigkeit und Anpassung. Es sind so viele [...]
In loser Folge veröffentlich ich an dieser Stelle Anleitungen für Übungen, die hilfreich sind für Achtsamkeit, Fokus und die Selbstwahrnehmung. Übung 4 - Kurzanleitung für die Arbeit mit dem [...]
Ausgehfertig für ein Coaching im Freien Lange habe ich nach einem passenden Attribut für meine Coaching-Angebote gesucht. Ich bin angetreten, um mit erwachsenen Menschen, vor allem Frauen [...]
Der Meckerer - Wie ich den inneren Nörgler befriedete Heute Morgen nach dem Aufwachen meldete er sich wieder. Ein innerer Anteil von mir „Na, hast du mal wieder deinen [...]
Diesen Vortrag zum Thema "Das innere Kind" hielt ich im Jahr 2004 im Rahmen einer Weiterbildung. Ziele des Vortrags waren: einen kurzen Einblick geben in das Thema "Das innere [...]
