12 von 12 Juli 2023

Morgens 5.30 Uhr. Wer mich kennt, weiß, dass ich zu dieser Zeit eigentlich noch schlafe. Doch die Naturgeräusche – Vogellärm und Schafgebrüll – machen es möglich: Ich erlebe den Sonnenaufgang.

Ich nutze die frühe Stunde, um meine Morgenseiten zu schreiben, bevor ich mich wieder schlafen lege.

Die Vormittagsstunden nutzen wir zum Lesen. Was ich sehr mag, wir lesen uns gegenseitig die Textstellen vor, die wir besonders schätzen.

Vor diesem Buch hatte ich noch nie von Nadia Boulanger gehört. Absolute Leseempfehlung. Sie überrascht mich mit solchen Sätzen: „… weil man hören kann, ohne etwas zu vernehmen, sehen und nicht schauen, schauen und nicht sehen. Und man kann vor allem etwas tun und das nicht lieben, was man tut. In diesem Moment verdammt man sich selbst.“

Mittagessen. Einfach und absolut lecker. Ich mag diese ehrliche Kost in einer Umgebung, die ist, was sie ist und sich nicht aufbrezelt, als wäre sie etwas anderes.

Kleine Schönheiten am Wegesrand. Meine Augen können sich nicht sattsehen an diesen Farben, alles möchte ich aufsaugen: diesen Duft nach Sommer, das Zirpen der Grillen und den warmen Wind.

Dieser Blick nach oben, im Wald, das ist pure Verbundenheit. Obwohl die Bäume im Wind schwanken, fühle ich mich von ihnen beschützt.

Wanderpause. Zwei Städterinnen zu Fuß unterwegs, diese Art der Fortbewegung ist für die Füße und Körper ganz ungewohnt. Doch wir strahlen ob dieser Erfahrung im gemeinsamen Sein.

Der kleine Beutelsee, direkt hinter dem Ort Beutel. Ich mag diese Ortsnamen, die so ganz ursprünglich sind. Früher hieß der Ort Beytel (1327 erstmals urkundlich erwähnt.)

Selfie mit Weitblick. Im Wald schaue ich selten geradeaus. Mein Blick schweift entweder zum Boden, um Löchern, Steinen oder anderen Stolperfallen auszuweichen, ober nach oben, um dieses nährende Grün aufzusaugen.

Ich liebe es, Therapieberichte so zu schreiben, während ich vollkommen entspannt bin. Im Sommer sitzend draußen, mit Blick auf das Grün und den blauen Himmel.

Zum Ausklang des Tages feiere ich mit der Community der Monday Inspiration (ein sehr lebendiger Instagram-Podcast), den 2-jährigen Geburtstag. Herzlichen Glückwunsch an meine beiden Coach-Kolleginnen Cindy Lehmann und Alexandra Rohrbach. Ihr habt etwas Wunderbares erschaffen, ganz unaufgeregt und Schritt für Schritt, Montag für Montag. Ich wünsche Euch, dass die Community stetig wächst, währenddessen Ihr weiterhin diese Freude ausstrahlt.