Hier findest du Impulse aus der Traumaintegration – um innere Muster zu verstehen, deine Anteile wahrzunehmen und erste Schritte in Richtung Selbstbestimmung und innerer Sicherheit zu gehen.
Es gibt diese zugleich kostbaren wie furchtbaren Situationen im Leben, da stehst du von einem Augenblick auf den anderen nackt vor dir selbst. Egal, ob du reich oder arm bist, [...]
Es gibt so Sätze, da spüre ich kalte Wut in mir hochkochen. Sätze, die aus einem Trauma eine "Entwicklungsstörung" machen. Wut bekomme [...]
In meiner neuen Rubrik "Scheibchenweise Lebensglück" erzähle ich von eigenen Lösungsstrategien und beantworte ab sofort deine Fragen zu den Themen Krisen wie z.B. nach einer Trennung, Leben mit Traumaerfahrung, [...]
Die Arbeit mit deinem inneren Kind lohnt sich! Wage es und erlebe mehr Lebensfreude, Freiheit und Lebensglück. Wegweiser, bevor du mit der Innere-Kind-Arbeit beginnst Egal für welchen der 3 [...]
In der modernen, erwachsenen Welt bleibt oft wenig Raum für das, was wir mit Kind-Sein verbinden: Spiel, Spaß, überbordende Emotionen, nicht selten Abhängigkeit und Anpassung. Es sind so viele [...]
In loser Folge veröffentlich ich an dieser Stelle Anleitungen für Übungen, die hilfreich sind für Achtsamkeit, Fokus und die Selbstwahrnehmung. Übung 4 - Kurzanleitung für die Arbeit mit dem [...]
Am 21.02. 2022 war ich zu Gast im Instagram Live der Monday Inspiration von Cindy Lehmann zum Thema Was ist ein Trauma und woran erkenne ich es. Gemeinsam mit [...]
Der Meckerer - Wie ich den inneren Nörgler befriedete Heute Morgen nach dem Aufwachen meldete er sich wieder. Ein innerer Anteil von mir „Na, hast du mal wieder deinen [...]
Diesen Vortrag zum Thema "Das innere Kind" hielt ich im Jahr 2004 im Rahmen einer Weiterbildung. Ziele des Vortrags waren: einen kurzen Einblick geben in das Thema "Das innere [...]
Im Text wird im Sinne der besseren Lesbarkeit nur die weibliche Form verwendet, die männliche Form wird selbstverständlich immer mitgedacht. Was ist Co-Abhängigkeit Der Begriff Co-Abhängigkeit ist abgeleitet von -Co-Dependents- [...]
