Auf meinem Blog schreibe ich zu Themen, die mich beschäftigen. Du findest hier Fachliches neben Persönlichem. Unter anderem zu den Themen Traumaheilung, Selbstregulation, Liebe und Selbstliebe, Beziehungen, Partnerschaft und Familie. Ich schreibe über mich und über das Schreiben. Fühl dich eingeladen, nach Herzenslust zu stöbern.
Trauma und Komfortzone – warum Veränderung oft Angst macht
„Du musst raus aus deiner Komfortzone.“ Wenn du dich [...]
Emotionale Selbstregulation lernen: 7 Strategien für mehr innere Stabilität
Vielleicht kennst du diese Momente: Etwas in dir kippt, [...]
Mein Motto für 2026: Ich folge der Freude und höre, was mich ruft
Mein Motto für 2025 lautete: Ganz da. Präsent & [...]
Verhaltensmuster erkennen: Warum wir reagieren, wie wir reagieren
Warum reagieren wir in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich, [...]
Jahresrückblick 2025: zwischen Traumaintegration, Selbstfürsorge & Klarheit
Dieser Jahresrückblick 2025 ist kein Erfolgsbericht und keine [...]
Ein Satz, der mich trägt: Worte, die Selbstfürsorge im Alltag stärken
Manchmal ist es nur ein einziger Satz. Ein Gedanke, [...]
Freude im Alltag finden: die kleinen Momente mit der größten Kraft
Lange Zeit in meinem Leben habe ich Freude kaum [...]
