Texte über meinen Weg, meine Werte und das, was mich antreibt. Manchmal politisch, manchmal poetisch – immer persönlich und verbunden mit meiner Arbeit als systemische Therapeutin und Trauma-Coachin.
Mein Beitrag zur Blogparade von Pia Hübinger #Zuversichtfinden In letzter Zeit stolpere ich häufig. Manchmal über eine Treppenstufe oder einen Stein auf dem Weg. Viel [...]
Müssen wir wirklich allein stark sein? Eine Frau lief kürzlich, allein in der Nacht, eine Straße entlang und merkte, dass jemand hinter ihr war. Ein Mann. Er pfiff, rief [...]
60. Geburtstag. Kein Grund, leiser zu werden, nur genauer hinzusehen. Es gibt Momente im Leben, in denen sich etwas verschiebt, sich neu sortiert, ohne dass sich im [...]
Der Weltfrauentag 2026 hat mich erschöpft und gleichzeitig neu entzündet. Mein Kampfgeist ist ruhiger geworden, aber er ist immer noch da und ein Konzert der Schweizer Punkband Les Reines Prochaines hat in mir etwas freigesetzt, das ich für eine Weile nicht mehr gespürt hatte. Was mich das über Müdigkeit, Haltung und innere Drachinnen gelehrt hat.
Mein Motto für 2025 lautete: Ganz da. Präsent & heiter Raum geben. Es war mein persönlicher Gegenentwurf zum Getriebensein in Form von Funktionieren und zugleich eine bewusste innere Entscheidung [...]
Manchmal ist es nur ein einziger Satz. Ein Gedanke, der bleibt, wenn alles andere ins Wanken gerät. Wor te, die Halt geben in schwierigen Zeiten, Orientierung schenken im Alltag [...]
Lange habe ich gewartet, dass andere erkennen, was mir angetan wurde. Doch dieses Warten hielt mich fest. Der Weg zu innerer Sicherheit begann für mich dort, wo ich aufhörte zu hoffen, und die wichtigste Person in meinem Leben wurde. Warum das schwer ist und was das konkret bedeutet, erfährst du in diesem Beitrag.
In diesem Beitrag teile ich meine Quartalsziele 2025, einen Rückblick auf den Sommer, die wichtigsten Erkenntnisse der vergangenen Monate und meine Schwerpunkte für den Jahresausklang. Ob ich alles schaffe, [...]
Ein Elch an einer Landstraße in Nord-Norwegen „Unvergessliche Tiermomente“ so lautet der Titel der Blogparade von Anke Cras, die dazu eingeladen hat, über [...]
Trauma ist politisch – das behaupte ich, und ich meine es ernst. Es entsteht in gesellschaftlichen Strukturen, die Gewalt zulassen, Schweigen schützen und Betroffene allein lassen. In diesem Beitrag schreibe ich darüber, was mich wütend macht, was sich ändern muss und warum Schweigen für mich keine Option mehr ist.
