Texte über meinen Weg, meine Werte und das, was mich antreibt. Manchmal politisch, manchmal poetisch – immer persönlich und verbunden mit meiner Arbeit als systemische Therapeutin und Trauma-Coachin.
Müssen wir wirklich allein stark sein? Eine Frau lief kürzlich, allein in der Nacht, eine Straße entlang und merkte, dass jemand hinter ihr war. Ein Mann. Er pfiff, rief [...]
60. Geburtstag. Kein Grund, leiser zu werden, nur genauer hinzusehen. Es gibt Momente im Leben, in denen sich etwas verschiebt, sich neu sortiert, ohne dass sich im [...]
Früher hätte ich zum Weltfrauentag 2026 einen klaren, kämpferischen Text geschrieben. Einen Text mit Haltung, mit Ecken und Kanten, mit dem Anspruch, etwas zu benennen und zu verändern. In [...]
Mein Motto für 2025 lautete: Ganz da. Präsent & heiter Raum geben. Es war mein persönlicher Gegenentwurf zum Getriebensein in Form von Funktionieren und zugleich eine bewusste innere Entscheidung [...]
Manchmal ist es nur ein einziger Satz. Ein Gedanke, der bleibt, wenn alles andere ins Wanken gerät. Wor te, die Halt geben in schwierigen Zeiten, Orientierung schenken im Alltag [...]
Viele Menschen, die in ihrer Kindheit oder Jugend zu wenig Halt oder Unterstützung erfahren haben, hoffen darauf, dass andere erkennen, wie [...]
In diesem Beitrag teile ich meine Quartalsziele 2025, einen Rückblick auf den Sommer, die wichtigsten Erkenntnisse der vergangenen Monate und meine Schwerpunkte für den Jahresausklang. Ob ich alles schaffe, [...]
Ein Elch an einer Landstraße in Nord-Norwegen „Unvergessliche Tiermomente“ so lautet der Titel der Blogparade von Anke Cras, die dazu eingeladen hat, über [...]
Ich behaupte: Trauma ist politisch. Die Reaktionen darauf: „Ach, Trauma … das ist doch Privatsache, oder?“ „Trauma? [...]
Selbstbestimmung, das ist eines dieser Wörter, in das ich erst langsam hineingewachsen bin. Lange klang es für mich nur groß und [...]
